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一瞬で鼻が通る方法 花粉の季節ですね。 鼻水もですが、鼻詰まりで寝られない日にやってみて、私に効果があったので紹介します。 ①息を思いっきり吐ききる。 ②吐ききった状態のまま鼻をつまむ。 ③鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。 ④これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。 これだけで鼻詰まりが楽になります。 花粉症の薬は口が渇き ペットボトルを使う鼻づまり解消法 鼻づまりを解消するのにすぐできる方法として最も有名なのは、ペットボトルを使った解消法でしょう。 やり方は簡単。 詰まっている鼻の逆側の脇の下にペットボトルを挟み込んで、脇に力を入れるだけです。 鼻づまりを解消させてからゆっくりと 読んでください！ では、さっそく1つめの鼻づまり解消法。 それは 息を止めるです！ やり方はものすごくカンタン♪ 1, 大きく息を吸い込む 2, 吸い込んだ息をゆっくりと全部吐き出す 3, 吐き出したところで鼻をつまむ 鼻づまりに効果てきめん ツボ5選 ウェザーニュース 鼻づまり 解消 すぐ